Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories339kcal / 100g
Protéines10.9g11.6% de l'énergie
Lipides2.1g2.2% de l'énergie
Glucides80.6g86.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.6g
Protéines
10.9g (11.6%)Lipides
2.1g (2.2%)Glucides
80.6g (86.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories339kcal
Protéines10.9g
Lipides2.1g
Glucides80.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines22%
Lipides totaux3%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 339 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size apporte 339 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 2.1g de lipides et 80.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberMagnesiumCalciumPotassiumZincIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients