Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie352kcal / 100g
Proteine7.8g8.3% dell'energia
Grassi1.9g2.0% dell'energia
Carboidrati83.8g89.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.5g
Proteine
7.8g (8.3%)Grassi
1.9g (2.0%)Carboidrati
83.8g (89.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie352kcal
Proteine7.8g
Grassi1.9g
Carboidrati83.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 352 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size offre un apporto di 352 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 1.9g di grassi e 83.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumMagnesiumSodiumFiberIronZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti