Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías352kcal / 100g
Proteínas7.8g8.3% de la energía
Grasas1.9g2.0% de la energía
Carbohidratos83.8g89.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.5g
Proteínas
7.8g (8.3%)Grasas
1.9g (2.0%)Carbohidratos
83.8g (89.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías352kcal
Proteínas7.8g
Grasas1.9g
Carbohidratos83.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 352 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size revela un aporte de 352 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.8g de proteínas, 1.9g de lípidos y 83.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumMagnesiumSodiumFiberIronZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes