Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, GRAPE-NUTS Flakes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie376kcal / 100g
Proteine9.4g9.9% dell'energia
Grassi3.7g3.9% dell'energia
Carboidrati82g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.1g
Proteine
9.4g (9.9%)Grassi
3.7g (3.9%)Carboidrati
82g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie376kcal
Proteine9.4g
Grassi3.7g
Carboidrati82.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 376 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga134minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals ready-to-eat, POST, GRAPE-NUTS Flakes mostrano 376 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 3.7g di grassi totali e 82g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti