Breakfast Cereals

Cereals ready-to-eat, POST, GRAPE-NUTS Cereal

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie361kcal / 100g
Proteine11.2g12.0% dell'energia
Grassi1.8g1.9% dell'energia
Carboidrati80.5g86.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.5g
Proteine
11.2g (12.0%)
Grassi
1.8g (1.9%)
Carboidrati
80.5g (86.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie361kcal
Proteine11.2g
Grassi1.8g
Carboidrati80.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cereals ready-to-eat, POST, GRAPE-NUTS Cereal offre un apporto di 361 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 1.8g di grassi e 80.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

ZincIronCalciumPotassiumVitamin CMagnesiumSodiumVitamin A