Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, GRAPE-NUTS Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein11.2g12.0% der Energie
Fett1.8g1.9% der Energie
Kohlenhydrate80.5g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.5g
Protein
11.2g (12.0%)Fett
1.8g (1.9%)Kohlenhydrate
80.5g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein11.2g
Fett1.8g
Kohlenhydrate80.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals ready-to-eat, POST, GRAPE-NUTS Cereal 361 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.2g Protein, 1.8g Fett und 80.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
ZincIronCalciumPotassiumVitamin CMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten