Breakfast Cereals

Cereals ready-to-eat, POST, GRAPE-NUTS Cereal

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories361kcal / 100g
Protéines11.2g12.0% de l'énergie
Lipides1.8g1.9% de l'énergie
Glucides80.5g86.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.5g
Protéines
11.2g (12.0%)
Lipides
1.8g (1.9%)
Glucides
80.5g (86.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories361kcal
Protéines11.2g
Lipides1.8g
Glucides80.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines22%
Lipides totaux3%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, POST, GRAPE-NUTS Cereal apporte 361 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 1.8g de lipides et 80.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

ZincIronCalciumPotassiumVitamin CMagnesiumSodiumVitamin A