Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, ALPHA-BITS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie389kcal / 100g
Proteine10g10.5% dell'energia
Grassi4.6g4.8% dell'energia
Carboidrati80.3g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.9g
Proteine
10g (10.5%)Grassi
4.6g (4.8%)Carboidrati
80.3g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie389kcal
Proteine10.0g
Grassi4.6g
Carboidrati80.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals ready-to-eat, POST, ALPHA-BITS mostrano 389 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 4.6g di grassi totali e 80.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti