Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, ALPHA-BITS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein10g10.5% der Energie
Fett4.6g4.8% der Energie
Kohlenhydrate80.3g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
10g (10.5%)Fett
4.6g (4.8%)Kohlenhydrate
80.3g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein10.0g
Fett4.6g
Kohlenhydrate80.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals ready-to-eat, POST, ALPHA-BITS zeigen 389 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 4.6g Fettgehalt und 80.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten