Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine14.4g15.3% dell'energia
Grassi1.4g1.5% dell'energia
Carboidrati78.2g83.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.0g
Proteine
14.4g (15.3%)Grassi
1.4g (1.5%)Carboidrati
78.2g (83.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine14.4g
Grassi1.4g
Carboidrati78.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine29%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes offre un apporto di 353 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.4g di proteine, 1.4g di grassi e 78.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumZincVitamin ACalciumVitamin CPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti