Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories353kcal / 100g
Protéines14.4g15.3% de l'énergie
Lipides1.4g1.5% de l'énergie
Glucides78.2g83.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.0g
Protéines
14.4g (15.3%)Lipides
1.4g (1.5%)Glucides
78.2g (83.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories353kcal
Protéines14.4g
Lipides1.4g
Glucides78.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines29%
Lipides totaux2%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 353 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes apporte 353 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.4g de protéines, 1.4g de lipides et 78.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumZincVitamin ACalciumVitamin CPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients