Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie361kcal / 100g
Proteine16.4g18.9% dell'energia
Grassi6.2g7.1% dell'energia
Carboidrati64.2g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.8g
Proteine
16.4g (18.9%)Grassi
6.2g (7.1%)Carboidrati
64.2g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie361kcal
Proteine16.4g
Grassi6.2g
Carboidrati64.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine33%
Grassi totali10%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar contiene 361 kcal. Fornisce 16.4g di proteine, 6.2g di grassi e 64.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti