Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías361kcal / 100g
Proteínas16.4g18.9% de la energía
Grasas6.2g7.1% de la energía
Carbohidratos64.2g74.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.8g
Proteínas
16.4g (18.9%)Grasas
6.2g (7.1%)Carbohidratos
64.2g (74.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías361kcal
Proteínas16.4g
Grasas6.2g
Carbohidratos64.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas33%
Grasas totales10%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 361 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar proporciona 361 kcal. Contiene 16.4g de proteínas, 6.2g de grasas y 64.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes