Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie361kcal / 100g
Proteine16.5g18.9% dell'energia
Grassi6.2g7.1% dell'energia
Carboidrati64.4g73.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.1g
Proteine
16.5g (18.9%)Grassi
6.2g (7.1%)Carboidrati
64.4g (73.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie361kcal
Proteine16.5g
Grassi6.2g
Carboidrati64.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine33%
Grassi totali10%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread mostrano 361 calorie per 100g. Offre 16.5g di proteine, 6.2g di grassi totali e 64.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti