Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein16.5g18.9% der Energie
Fett6.2g7.1% der Energie
Kohlenhydrate64.4g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
16.5g (18.9%)Fett
6.2g (7.1%)Kohlenhydrate
64.4g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein16.5g
Fett6.2g
Kohlenhydrate64.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein33%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread zeigen 361 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.5g Protein, 6.2g Fettgehalt und 64.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten