Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie371kcal / 100g
Proteine13.7g15.4% dell'energia
Grassi6.9g7.8% dell'energia
Carboidrati68.2g76.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.8g
Proteine
13.7g (15.4%)Grassi
6.9g (7.8%)Carboidrati
68.2g (76.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie371kcal
Proteine13.7g
Grassi6.9g
Carboidrati68.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali11%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga133minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry offre un apporto di 371 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.7g di proteine, 6.9g di grassi e 68.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti