Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas13.7g15.4% de la energía
Grasas6.9g7.8% de la energía
Carbohidratos68.2g76.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.8g
Proteínas
13.7g (15.4%)Grasas
6.9g (7.8%)Carbohidratos
68.2g (76.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas13.7g
Grasas6.9g
Carbohidratos68.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas27%
Grasas totales11%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry revela un aporte de 371 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.7g de proteínas, 6.9g de lípidos y 68.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes