Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine11.3g12.8% dell'energia
Grassi4.4g5.0% dell'energia
Carboidrati72.6g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.3g
Proteine
11.3g (12.8%)Grassi
4.4g (5.0%)Carboidrati
72.6g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine11.3g
Grassi4.4g
Carboidrati72.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry offre un apporto di 353 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.3g di proteine, 4.4g di grassi e 72.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti