Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías353kcal / 100g
Proteínas11.3g12.8% de la energía
Grasas4.4g5.0% de la energía
Carbohidratos72.6g82.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.3g
Proteínas
11.3g (12.8%)Grasas
4.4g (5.0%)Carbohidratos
72.6g (82.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías353kcal
Proteínas11.3g
Grasas4.4g
Carbohidratos72.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas23%
Grasas totales7%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 353 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry revela un aporte de 353 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 4.4g de lípidos y 72.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes