Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, apple walnut, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine8.2g9.2% dell'energia
Grassi10.4g11.7% dell'energia
Carboidrati70.5g79.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.1g
Proteine
8.2g (9.2%)Grassi
10.4g (11.7%)Carboidrati
70.5g (79.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine8.2g
Grassi10.4g
Carboidrati70.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine16%
Grassi totali16%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, apple walnut, dry contiene 390 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 10.4g di grassi e 70.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti