Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, apple walnut, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas8.2g9.2% de la energía
Grasas10.4g11.7% de la energía
Carbohidratos70.5g79.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.1g
Proteínas
8.2g (9.2%)Grasas
10.4g (11.7%)Carbohidratos
70.5g (79.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas8.2g
Grasas10.4g
Carbohidratos70.5g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas16%
Grasas totales16%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, apple walnut, dry proporciona 390 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 10.4g de grasas y 70.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes