Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie361kcal / 100g
Proteine16.5g19.0% dell'energia
Grassi6.3g7.2% dell'energia
Carboidrati64.2g73.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.0g
Proteine
16.5g (19.0%)Grassi
6.3g (7.2%)Carboidrati
64.2g (73.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie361kcal
Proteine16.5g
Grassi6.3g
Carboidrati64.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine33%
Grassi totali10%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon offre un apporto di 361 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.5g di proteine, 6.3g di grassi e 64.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti