Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías361kcal / 100g
Proteínas16.5g19.0% de la energía
Grasas6.3g7.2% de la energía
Carbohidratos64.2g73.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.0g
Proteínas
16.5g (19.0%)Grasas
6.3g (7.2%)Carbohidratos
64.2g (73.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías361kcal
Proteínas16.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos64.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas33%
Grasas totales10%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 361 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon revela un aporte de 361 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.5g de proteínas, 6.3g de lípidos y 64.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes