Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Raisin and Spice, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine9.1g10.2% dell'energia
Grassi4g4.5% dell'energia
Carboidrati75.7g85.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.8g
Proteine
9.1g (10.2%)Grassi
4g (4.5%)Carboidrati
75.7g (85.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine9.1g
Grassi4.0g
Carboidrati75.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Raisin and Spice, dry contiene 360 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 4g di grassi e 75.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti