Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal Organic, Regular
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine16g17.9% dell'energia
Grassi6.3g7.1% dell'energia
Carboidrati67g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
16g (17.9%)Grassi
6.3g (7.1%)Carboidrati
67g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine16.0g
Grassi6.3g
Carboidrati67.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine32%
Grassi totali10%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal Organic, Regular contiene 367 kcal. Fornisce 16g di proteine, 6.3g di grassi e 67g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti