Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal Organic, Regular
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas16g17.9% de la energía
Grasas6.3g7.1% de la energía
Carbohidratos67g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
16g (17.9%)Grasas
6.3g (7.1%)Carbohidratos
67g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas16.0g
Grasas6.3g
Carbohidratos67.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas32%
Grasas totales10%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal Organic, Regular proporciona 367 kcal. Contiene 16g de proteínas, 6.3g de grasas y 67g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes