Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie368kcal / 100g
Proteine9.2g10.1% dell'energia
Grassi4.6g5.1% dell'energia
Carboidrati76.9g84.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
9.2g (10.1%)Grassi
4.6g (5.1%)Carboidrati
76.9g (84.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie368kcal
Proteine9.2g
Grassi4.6g
Carboidrati76.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga131minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry mostrano 368 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 4.6g di grassi totali e 76.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti