Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream, variety of flavors, reduced sugar
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie376kcal / 100g
Proteine10.2g11.4% dell'energia
Grassi7.5g8.4% dell'energia
Carboidrati71.6g80.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
10.2g (11.4%)Grassi
7.5g (8.4%)Carboidrati
71.6g (80.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie376kcal
Proteine10.2g
Grassi7.5g
Carboidrati71.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 376 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream, variety of flavors, reduced sugar contiene 376 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 7.5g di grassi e 71.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti