Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream, variety of flavors, reduced sugar
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías376kcal / 100g
Proteínas10.2g11.4% de la energía
Grasas7.5g8.4% de la energía
Carbohidratos71.6g80.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
10.2g (11.4%)Grasas
7.5g (8.4%)Carbohidratos
71.6g (80.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías376kcal
Proteínas10.2g
Grasas7.5g
Carbohidratos71.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales12%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 376 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream, variety of flavors, reduced sugar proporciona 376 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 7.5g de grasas y 71.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes