Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine8.3g9.2% dell'energia
Grassi6.4g7.1% dell'energia
Carboidrati75.4g83.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.1g
Proteine
8.3g (9.2%)Grassi
6.4g (7.1%)Carboidrati
75.4g (83.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine8.3g
Grassi6.4g
Carboidrati75.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine17%
Grassi totali10%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry mostrano 379 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 6.4g di grassi totali e 75.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti