Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías379kcal / 100g
Proteínas8.3g9.2% de la energía
Grasas6.4g7.1% de la energía
Carbohidratos75.4g83.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.1g
Proteínas
8.3g (9.2%)Grasas
6.4g (7.1%)Carbohidratos
75.4g (83.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías379kcal
Proteínas8.3g
Grasas6.4g
Carbohidratos75.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas17%
Grasas totales10%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 379 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry muestra 379 calorías por 100g. Ofrece 8.3g de proteínas, 6.4g de grasas y 75.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes