Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, high fiber
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie366kcal / 100g
Proteine8.8g9.9% dell'energia
Grassi4.8g5.4% dell'energia
Carboidrati75.7g84.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
8.8g (9.9%)Grassi
4.8g (5.4%)Carboidrati
75.7g (84.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie366kcal
Proteine8.8g
Grassi4.8g
Carboidrati75.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 366 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, high fiber offre un apporto di 366 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 4.8g di grassi e 75.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti