Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, high fiber
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías366kcal / 100g
Proteínas8.8g9.9% de la energía
Grasas4.8g5.4% de la energía
Carbohidratos75.7g84.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
8.8g (9.9%)Grasas
4.8g (5.4%)Carbohidratos
75.7g (84.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías366kcal
Proteínas8.8g
Grasas4.8g
Carbohidratos75.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 366 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, high fiber revela un aporte de 366 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 4.8g de lípidos y 75.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes