Breakfast Cereals

Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, high fiber

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories366kcal / 100g
Protéines8.8g9.9% de l'énergie
Lipides4.8g5.4% de l'énergie
Glucides75.7g84.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.3g
Protéines
8.8g (9.9%)
Lipides
4.8g (5.4%)
Glucides
75.7g (84.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories366kcal
Protéines8.8g
Lipides4.8g
Glucides75.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines18%
Lipides totaux7%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 366 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, high fiber apporte 366 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 4.8g de lipides et 75.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A