Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, high fiber
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories366kcal / 100g
Protéines8.8g9.9% de l'énergie
Lipides4.8g5.4% de l'énergie
Glucides75.7g84.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.3g
Protéines
8.8g (9.9%)Lipides
4.8g (5.4%)Glucides
75.7g (84.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories366kcal
Protéines8.8g
Lipides4.8g
Glucides75.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines18%
Lipides totaux7%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 366 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, high fiber apporte 366 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 4.8g de lipides et 75.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients