Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie369kcal / 100g
Proteine10.4g11.6% dell'energia
Grassi5.1g5.7% dell'energia
Carboidrati74.5g82.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
10.4g (11.6%)Grassi
5.1g (5.7%)Carboidrati
74.5g (82.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie369kcal
Proteine10.4g
Grassi5.1g
Carboidrati74.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 369 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry mostrano 369 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 5.1g di grassi totali e 74.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti