Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas10.4g11.6% de la energía
Grasas5.1g5.7% de la energía
Carbohidratos74.5g82.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
10.4g (11.6%)Grasas
5.1g (5.7%)Carbohidratos
74.5g (82.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas10.4g
Grasas5.1g
Carbohidratos74.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry muestra 369 calorías por 100g. Ofrece 10.4g de proteínas, 5.1g de grasas y 74.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes