Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared (microwaved or boiling water added), without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie74kcal / 100g
Proteine1.6g8.8% dell'energia
Grassi0.5g2.8% dell'energia
Carboidrati16g88.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.1g
Proteine
1.6g (8.8%)Grassi
0.5g (2.8%)Carboidrati
16g (88.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie74kcal
Proteine1.6g
Grassi0.5g
Carboidrati16.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga26minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared (microwaved or boiling water added), without salt contiene 74 kcal. Fornisce 1.6g di proteine, 0.5g di grassi e 16g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumZincMagnesiumSodiumIronFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti