Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared (microwaved or boiling water added), without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías74kcal / 100g
Proteínas1.6g8.8% de la energía
Grasas0.5g2.8% de la energía
Carbohidratos16g88.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
1.6g (8.8%)Grasas
0.5g (2.8%)Carbohidratos
16g (88.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías74kcal
Proteínas1.6g
Grasas0.5g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 74 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared (microwaved or boiling water added), without salt proporciona 74 kcal. Contiene 1.6g de proteínas, 0.5g de grasas y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumZincMagnesiumSodiumIronFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes