Breakfast Cereals

Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared (microwaved or boiling water added), without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories74kcal / 100g
Protéines1.6g8.8% de l'énergie
Lipides0.5g2.8% de l'énergie
Glucides16g88.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.1g
Protéines
1.6g (8.8%)
Lipides
0.5g (2.8%)
Glucides
16g (88.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories74kcal
Protéines1.6g
Lipides0.5g
Glucides16.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 74 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga26minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared (microwaved or boiling water added), without salt !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared (microwaved or boiling water added), without salt contient au total 74 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.6g de protéines, 0.5g de graisses et 16g de glucides.

Vitamines et micronutriments

PotassiumZincMagnesiumSodiumIronFiberCalcium