Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared (microwaved or boiling water added), without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories74kcal / 100g
Protéines1.6g8.8% de l'énergie
Lipides0.5g2.8% de l'énergie
Glucides16g88.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
1.6g (8.8%)Lipides
0.5g (2.8%)Glucides
16g (88.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories74kcal
Protéines1.6g
Lipides0.5g
Glucides16.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 74 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, prepared (microwaved or boiling water added), without salt contient au total 74 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.6g de protéines, 0.5g de graisses et 16g de glucides.
Vitamines et micronutriments
PotassiumZincMagnesiumSodiumIronFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients