Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie343kcal / 100g
Proteine7.3g8.3% dell'energia
Grassi2.1g2.4% dell'energia
Carboidrati78.4g89.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
7.3g (8.3%)Grassi
2.1g (2.4%)Carboidrati
78.4g (89.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie343kcal
Proteine7.3g
Grassi2.1g
Carboidrati78.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, dry contiene 343 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 2.1g di grassi e 78.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumSodiumPotassiumZincCalciumFiberIronVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti