Breakfast Cereals

Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, dry

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories343kcal / 100g
Protéines7.3g8.3% de l'énergie
Lipides2.1g2.4% de l'énergie
Glucides78.4g89.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.8g
Protéines
7.3g (8.3%)
Lipides
2.1g (2.4%)
Glucides
78.4g (89.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories343kcal
Protéines7.3g
Lipides2.1g
Glucides78.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines15%
Lipides totaux3%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 343 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche82minutes
🧘‍♀️Yoga123minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, dry !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, dry contient au total 343 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.3g de protéines, 2.1g de graisses et 78.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

MagnesiumSodiumPotassiumZincCalciumFiberIronVitamin A