Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías343kcal / 100g
Proteínas7.3g8.3% de la energía
Grasas2.1g2.4% de la energía
Carbohidratos78.4g89.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.8g
Proteínas
7.3g (8.3%)Grasas
2.1g (2.4%)Carbohidratos
78.4g (89.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías343kcal
Proteínas7.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos78.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals, QUAKER, corn grits, instant, plain, dry proporciona 343 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 2.1g de grasas y 78.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumSodiumPotassiumZincCalciumFiberIronVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes