Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, with raisins and spice, prepared with water
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine2g9.6% dell'energia
Grassi0.9g4.3% dell'energia
Carboidrati17.9g86.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.8g
Proteine
2g (9.6%)Grassi
0.9g (4.3%)Carboidrati
17.9g (86.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine2.0g
Grassi0.9g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, oats, instant, fortified, with raisins and spice, prepared with water offre un apporto di 88 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 0.9g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti