Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, with raisins and spice, prepared with water
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas2g9.6% de la energía
Grasas0.9g4.3% de la energía
Carbohidratos17.9g86.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.8g
Proteínas
2g (9.6%)Grasas
0.9g (4.3%)Carbohidratos
17.9g (86.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas2.0g
Grasas0.9g
Carbohidratos17.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals, oats, instant, fortified, with raisins and spice, prepared with water revela un aporte de 88 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 0.9g de lípidos y 17.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes