Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, with raisins and spice, prepared with water
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines2g9.6% de l'énergie
Lipides0.9g4.3% de l'énergie
Glucides17.9g86.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.8g
Protéines
2g (9.6%)Lipides
0.9g (4.3%)Glucides
17.9g (86.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines2.0g
Lipides0.9g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals, oats, instant, fortified, with raisins and spice, prepared with water apporte 88 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2g de protéines, 0.9g de lipides et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients