Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine2.4g10.6% dell'energia
Grassi1.2g5.3% dell'energia
Carboidrati19g84.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
2.4g (10.6%)Grassi
1.2g (5.3%)Carboidrati
19g (84.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine2.4g
Grassi1.2g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water offre un apporto di 96 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 1.2g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti