Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories96kcal / 100g
Protéines2.4g10.6% de l'énergie
Lipides1.2g5.3% de l'énergie
Glucides19g84.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.6g
Protéines
2.4g (10.6%)Lipides
1.2g (5.3%)Glucides
19g (84.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories96kcal
Protéines2.4g
Lipides1.2g
Glucides19.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water apporte 96 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 1.2g de lipides et 19g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients