Breakfast Cereals

Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories96kcal / 100g
Protéines2.4g10.6% de l'énergie
Lipides1.2g5.3% de l'énergie
Glucides19g84.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.6g
Protéines
2.4g (10.6%)
Lipides
1.2g (5.3%)
Glucides
19g (84.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories96kcal
Protéines2.4g
Lipides1.2g
Glucides19.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux2%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water apporte 96 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 1.2g de lipides et 19g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc