Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías96kcal / 100g
Proteínas2.4g10.6% de la energía
Grasas1.2g5.3% de la energía
Carbohidratos19g84.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.6g
Proteínas
2.4g (10.6%)Grasas
1.2g (5.3%)Carbohidratos
19g (84.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías96kcal
Proteínas2.4g
Grasas1.2g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 96 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water revela un aporte de 96 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.4g de proteínas, 1.2g de lípidos y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes