Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie369kcal / 100g
Proteine9.5g10.5% dell'energia
Grassi4.8g5.3% dell'energia
Carboidrati76.1g84.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.4g
Proteine
9.5g (10.5%)Grassi
4.8g (5.3%)Carboidrati
76.1g (84.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie369kcal
Proteine9.5g
Grassi4.8g
Carboidrati76.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 369 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, dry offre un apporto di 369 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 4.8g di grassi e 76.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti