Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, dry
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories369kcal / 100g
Protéines9.5g10.5% de l'énergie
Lipides4.8g5.3% de l'énergie
Glucides76.1g84.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.4g
Protéines
9.5g (10.5%)Lipides
4.8g (5.3%)Glucides
76.1g (84.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories369kcal
Protéines9.5g
Lipides4.8g
Glucides76.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 369 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga132minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, dry apporte 369 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.5g de protéines, 4.8g de lipides et 76.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients